先日、Twitterでこんなツイートをしました。
セブンイレブンは普段あまり行かないので知らなかったのですが、ツイートを見て気になったのですぐに買いに行きました。
食べてみた結果、すごく良い商品だと思ったのでこの記事で紹介します。
商品紹介
正式な名前は『たんぱく質が摂れる！鶏むね肉のサラダ』です。
2020年2月27日には販売開始していたようです。
下記の通り、たんぱく質が20g以上も入っていて、商品名の「たんぱく質が摂れる！」にウソはありません。
| 熱量 | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
| １７７ｋｃａｌ | ２２．８ｇ | ７．３ｇ | ６．６ｇ |
PFCバランスも非常に優秀ですね。
高たんぱく質（P）、低脂質（F）、低炭水化物（C）です。
成分的にはダイエットにもバルクアップにも最高の商品です。
食物繊維が3.4g入っているのも見落とせませんね。
食物繊維は、腸の働きを活発にして、排便を促してくれるのでダイエットにも良いとされています。
価格は税込で429円でした。
サラダ１つに429円と考えると少し高い印象を受けますが、最近はコンビニでも400円前後のサラダが増えてきていますね。
この商品は食べ応えは十分にありますし、ダイエット・減量を目的としてこれだけ食べるのであれば一食400円程度で済むので、そんなに悪くないかと思います。
パッケージに記載されている原材料は次の通りです。
原材料名 蒸し鶏、茹で玉子、レタス、大根、ブロッコリー、人参、胡瓜、紫キャベツ、胡麻、粉末調味酢、食塩／加工でん粉、pH調整剤、調味料（アミノ酸等）、クチナシ色素、グリシン、香料、乳化剤
蒸し鶏、茹で玉子といったたんぱく質の多い食材に加え、レタス、大根、ブロッコリー、人参、紫キャベツ、胡麻がバランス良く入っていてどれも美味しいので飽きません。
また、ドレッシングは付属しています。
「たっぷり玉ねぎドレッシング」という名前で、玉ねぎの甘み、旨みを凝縮した仕上がりになっていて食材の味を邪魔しません。
普通のドレッシングに比べて油分が少ないので、ここらへんも低脂質への意識が徹底していますね。
総じて何度もリピートしたくなる美味しさでした。
成分、味に間違いはないので、まだ試していない方はぜひ食べてみて下さい。
おわりに
この記事ではセブンイレブンの『たんぱく質が摂れる！鶏むね肉のサラダ』を紹介しました。
身体作りを考える上で筋トレ以上に大切なのは食事です。
今後も良い商品があれば紹介していこうと思います。
ご覧いただきありがとうございました。
