私はこれまで10種類以上のアブローラーを使ってきました。
その中で本当に良い製品だなと感じ、購入をしたアブローラーが２つあります。
どちらもすごくおすすめなので、この記事ではその２つを紹介します。
ひとつは初心者の方向けで、もうひとつは中級者以上向けです。
筋トレ歴に応じて参考にしてみて下さい。
【初心者向け】COREFLEX 腹筋ローラー 超静音アブホイール
筋トレ初心者の方に圧倒的におすすめしたいのがCOREFLEX 腹筋ローラー
Amazonのレビューも非常に高いです。
メリットとデメリットは下記の通りです。
このアブローラーの魅力はなんといってもバネが内蔵されているということです。
バネが内蔵されていると何が良いのかというと、腹筋が弱くてもバネがサポートをしてくれるので、キツさが軽減されるのです。
また、本体が大きく、持ち手がカーブした形状になっていて、これによりまっすぐアブローラーを転がすことができます。
通常のアブローラーですと右に行ったり左に行ったり軌道を安定させるのにも腹筋が必要になりますが、このアブローラーはそこも気にする必要がないのが初心者の方におすすめの理由です。
また、私はこのアブローラーを所有していて、フローリングで使っていますが、フローリングに傷がつくようなこともありません。
一方で、バネが入っている分、キュルキュルとバネの音がするので、一般的なアブローラーよりは音は大きいかなと思います。
ただし、夜に使って近所迷惑になるように大きさではありません（夜も全然できます）。
【中級者以上向け】Soomloom 超静音ダブルホイール 腹筋ローラー
筋トレ中級者以上にはシンプルなアブローラーが一番おすすめです。
Amazonではなんと2,644件も評価があり、星4.3と高評価です。
Amazonベストセラー1位にもなっている人気商品です。
私が感じるメリットとデメリットは下記の通りです。
とにかくこの商品にはデメリットがありません。
初心者の方にはバネが内蔵されているアブローラーをおすすめしますが、中級者以上ならバネのサポートのないシンプルな機能の方がより腹筋に負荷がかけられます。
静音性も非常に高く、ほとんど音はしません。
重さも520gしかないので持ち運びに便利ですし、簡単に分解できるので旅行や出張の時に持っていくことも可能です。
こんなに良い商品なのに値段も約1,000円というのも驚きです。
ある程度腹筋が成長してきて、バネのサポートなしでアブローラーができる方には圧倒的にこの商品がおすすめです。
おわりに
この記事では初心者の方向けと中級者以上の方向けの２つに分けておすすめのアブローラーを紹介しました。
これからの季節、腹筋を露出する機会が増えてくるので、今からしっかりと準備をしていきたいですね。
記事が参考になれば幸いです。
